140 km ruten tager deltagerne via landsbyer og kringlede veje ud til E155, hvor Bregningebakken varmer benene lidt op.
Herefter går det ned af til Eskebjerg Vesterlyng, som er et enestående naturområde med løsgående heste og køer.
Når Havnsø er rundet går det langs stranden, og efter 35 km når man Sanddobberne og derefter det nordlige depot. Herfra er der 1 km til Kårup Bakke, der byder rytterne velkommen til bjergene.
De næste 40 km kommer bakkerne som perler på en snor, hvorefter man igen kan dreje ind ved det nordlige depot.
Herefter er ruten lettere kuperet indtil deltagerne møder Bjergsted bakke efter knap 105 km. Vel gennem Svebølle kommer en dejlig nedkørsel der passerer Rangle Mølle og Strids Mølle og når det sidste depot. Terrænet ved Buerup skal nu forceres, inden deltagerne runder Tissø og herfra venter de sidste bakker og 15 km ind mod mål.
Der er ca. 1250 højdemeter på 140 km ruten. (iflg. Garmin GPS)Se rutekort og download til GPS her
Ruten er tydeligt afmærket med hvide/blå pile samt med kridtpile på asfalten. Der er store gule/sorte/hvide skilte hvor ruterne deler sig.
Deltagelse foregår på eget ansvar.
Færselsloven skal til enhver tid overholdes, og cykelhjelm er påbudt.
Det er ikke tilladt at anvende tri-bøjle eller lignende.
